硬水の特徴と、使い分け。

宮古島の水は「硬水」です💧しかも『超』がつくほど💧（WHO(世界保健機関)の硬度分類によれば、宮古島の原水は300㎎/lで、超硬水にあたるそうです）

水道水の硬度は、中程度（硬度90～100mg/l）になるよう調整されているらしいです。

それでも、洗剤が泡立ちにくかったり、髪がゴワゴワになってしまったりと、硬水ならではの特徴はハッキリ感じます。

ただ、硬水にはイイところも結構あるんです👍

🔶健康面🔶
ミネラル補給：カルシウムやマグネシウムなどのミネラルを効率的に摂取できる
便秘改善：腸の働きが活発になり、自然なお通じにつながることがある
血圧安定：マグネシウムの効果で血圧を安定させる可能性がある
動脈硬化予防: 血液をサラサラにする効果があるので、動脈硬化などの生活習慣病予防に繋がる

🔶調理面🔶
パスタ：コシのあるアルデンテな仕上がりになる
肉料理：肉が柔らかくなり臭みが抑えられる
緑茶：カルシウム成分が作用してまろやかな味になる

これらは一般的に言われているイイところです。

ただ、体質によっては効果のあらわれ方が異なり、下痢をしてしまったりすることもあるそうなので摂取量には注意が必要ですね。

ちなみに・・・日本のお米を炊くのには向いていないそうです😓ふっくらとした食感やみずみずしさが減ってしまいます。

そのまま飲むと、独特のクセも感じます。（夫は気にならないようですが😅）

浄水ポットで使い分け

そこで、ワタシは浄水ポットを使い、用途によって水道水と使い分けています。
愛用しているのはこちらの「BRITA」浄水器ポット。
冷蔵庫扉のポケットに収まるスリムタイプで、片手で持てるところが気に入っています。
水道水を注ぐだけで、あっという間に美味しい水が出来上がります。

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妻

東京都出身 50代

大学卒業後、都内の大企業で四半世紀近く働きました。40代で夫と再婚。50代で宮古島に移住しました。自分とは対照的かつ強烈な個性を持つ夫との、濃すぎる人生後半を送っています。